Что такое спортивно-оздоровительные сборы | Спортивный клуб "Слобожанец"

Что такое спортивно-оздоровительные сборы

IMAG1628

Спортивные сборы - это многодневные оздоровительно-тренировочные мероприятия, которые совмещают  себе занятия спортом и активный отдых. Традиционно они проводятся вне города, в экологически чистой, насколько это возможно, местности: в лесу, в горах или у моря.

Обычно для того, чтобы отдых был максимально комфортным, а тренировки проходили эффективно, сборы проводятся в летнем лагере, на туристической базе или в пансионате. Поездки длятся от нескольких дней до нескольких недель, и распорядок включает в себя как стандартные тренировки и физические упражнения, так и отдых, осмотр достопримечательностей и просто приятное времяпровождение.

Спортивные сборы позволяют внести разнообразие в привычную рутину, обзавестись яркими впечатлениями и провести время приятно и с пользой. Это отличная возможность укрепить отношения с другими членами клуба или участниками секции, найти новых друзей.

Основная цель спортивных сборов – это укрепить здоровье всех, кто принимает в них участие. Ни для кого не секрет, что тренировки на свежем воздухе чрезвычайно полезны для организма, так как кровь быстрее насыщается кислородом, мы меньше устаем и занимаемся с большим удовольствием, чем в душном зале. Близость к природе помогает настроиться на нужную волну, расслабиться и выложиться по полной.

Особенно полезны спортивные сборы для детей – для них это часто своеобразный летний лагерь, в котором, однако, куда больше внимания уделяется здоровью. Тем ни менее, не стоит отказываться от такого шанса отдохнуть душой и телом и всем остальным – в конце концов, выделить неделю времени не так уж и сложно, а результат превзойдет даже самые смелые ожидания.

Как и большинство спортивных клубов и секций, наш спортивный клуб регулярно проводит учебно-тренировочные сборы. Для тех, кто ни разу в жизни не сталкивался с подобными мероприятиями, возникают вполне логичные вопросы:

- как готовиться к «сборам» и как подготовить ребенка,

- что брать с собой обязательно,

- а что не брать ни в коем случае.

Постараемся ответить на все эти вопросы.

Есть несколько основных пунктов – что нужно брать с собой:

1.    Одежда и обувь для тренировок

2.    Одежда и обувь для повседневной носки, для «выхода в город» и в дорогу

3.    Одежда для сна, умывальные принадлежности, полотенце и мочалка для душа

Общее число вещей должно быть такое, чтобы ребенок мог сам нести их без посторонней помощи. Не надо брать лишние вещи, они будут лежать «мертвым» грузом, рискуя быть потерянными.

Что еще?

Сотовый телефон – для связи с домом. Телефон должен быть по возможности простым, без лишних «наворотов» – и чтобы дети не отвлекались на игры и прочее, и чтобы было не жаль, если вдруг он потеряется. Не надо давать никаких дополнительных плееров и прочих устройств: пусть наши дети отдохнут от излишних средств цивилизации и технического прогресса!

Карманные деньги. Нужны, но не чрезмерно. Чтобы можно было купить сувениры на экскурсии, но не было соблазна искать магазин с газированной водой.

Документы и медикаменты. У тренера должен быть с собой комплект документов на каждого ребенка. Если у вашего ребенка есть какие-то заболевания, дайте с собой нужный набор лекарств, и обязательно скажите об этом тренеру!

Вообще, если же говорить в общем и целом, спортивные сборы – это очень интересно и увлекательно! Ребята живут одним коллективом, объединенным общими целями и интересами. Именно во время сборов ребята знакомятся друг с другом, и клуб становится клубом. Насыщенные и разнообразные тренировки позволяют быстрее совершенствовать свое спортивное мастерство, и именно после сборов многие юные спортсмены начинают занимать призовые места в соревнованиях и переходят на лидерские позиции в своей подгруппе.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

(Spamcheck Enabled)